Kiirtest näitas kahte triipu – mis nüüd? Allpool on Terviseameti COVID-19 lehe, 2026. aasta koduse ravi juhendi ja riikliku isolatsiooninõuete juhendi põhjal kokku võetud, kuidas positiivse testi järel käituda, kuidas end kodus ravida ja millal on vaja kiiret abi. Testi tõlgendamisest loe kodune koroona kiirtest.
Esimesed sammud
- püsi haigena kodus ja väldi lähikontakti teistega – Terviseameti järgi levib viirus piiskadena köhimisel, aevastamisel ja väljahingamisel ning saastunud käte kaudu
- järgi käte- ja hingamisteede hügieeni: pese käsi sooja vee ja seebiga, köhi ja aevasta salvrätikusse või varrukasse
- kui oled riskirühmas või sümptomid on tugevad, võta ühendust perearstikeskusega või helista perearsti nõuandeliinile 1220
Kui kaua kodus olla?
Terviseameti riiklik isolatsiooninõuete juhend (koostatud tervishoiuasutustele) näeb sümptomaatilisele SARS-CoV-2 positiivsele patsiendile kerge haiguse korral ette isolatsiooni vähemalt 5 päeva; lisaks peab inimene olema 24 tundi palavikuvaba ilma palavikualandajata ja hingamisteede sümptomid peavad taanduma. Keskmise raskusega või raske haiguse korral on see vähemalt 10 päeva. Neid põhimõtteid võib kasutada orientiirina ka kodus; töölt eemal olemise ja töövõimetuslehe küsimuses pöördu perearsti poole.
Kodune ravi
Terviseameti koduse ravi juhendi järgi:
- joo rohkelt – piisava vedeliku korral on uriin helekollane ja selge
- puhka; palaviku üle 38,5 °C või halva enesetunde korral võib võtta paratsetamooli või ibuprofeeni vastavalt pakendi infolehele
- tuuluta tuba mitu korda päevas; jahedam ja niiskem õhk võib köha leevendada; väldi ventilaatorit
- väldi pikka selili lamamist – vaheta kõhuli- ja küliliasendit
- köha võib leevendada lusikatäis mett ja soe tee
- liigu regulaarselt toa piires, sest COVID-19 on seotud suurema tromboosiriskiga
Juhendi järgi ei ole antibiootikum- ega viirusevastane ravi tavaliselt vajalik; vajaduse otsustab perearst.
Pulssoksümeeter
Kui kodus on CE-märgisega pulssoksümeeter, soovitab juhend näidud üles kirjutada: 95–100% on normis; 93–94% korral korda mõõtmist tunni jooksul ja kui näit püsib, teavita perearstikeskust; alla 92% korral korda mõõtmist paari minuti pärast ja kui näit jääb alla 92%, kutsu kiirabi.
Millal kutsuda kiirabi (112)?
Koduse ravi juhendi järgi, kui
- hingamisraskus on nii suur, et puhkeasendis ei saa täislausetega rääkida, või hingamine on järsult halvenenud
- tunned suurt külmatunnet ning nahk on higine, väga kahvatu või marmormustriga
- tekib väike sinikaid meenutav lööve, mis klaasiga vajutades ei kao
- tekib minestus, suur ärevus, segasus või tugev uimasus
Pärast haigust
Kui väsimus, hingeldus või muud sümptomid kestavad nädalaid, loe pikk COVID. Sümptomite ülevaate leiad artiklist COVID-19 sümptomid. Gripi ja COVID-i samaaegseks testimiseks vt COVID-i ja gripi kombineeritud kiirtest.
Märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti ega teiste tervishoiutöötajate hinnangut. Kui sümptomid on tugevad, süvenevad või tekitavad muret, pöördu arsti poole või helista perearsti nõuandeliinile 1220. Hädaolukorras helista 112.