Uuri, millised koroonatestid on Eestis saadaval ja kui usaldusväärsed need on. Õpi tundma testimise tähtsust ja protseduure, et end paremini kaitsta.
Tag Archives: tervis
Allergia või nakkus: kuidas sümptomeid eristada
Nohu ja aevastamine võivad olla nii allergia kui ka viirusnakkuse märgid. Allergia Allergiate mõjust unele kirjutab allergia.ee; seal leiab ka allergia tunnuste kirjeldusi. Nakkus Palavik, külmavärinad ja kehavalu viitavad pigem nakkusele kui allergiale. Test Kui kahtled, aitab koroona kiirtest; allergiat aitab hinnata arst. Mida ütlevad usaldusväärsed allikad WHO järgi on praegu ringlevate variantide puhul kõige …
Continue reading “Allergia või nakkus: kuidas sümptomeid eristada”
Depressioon, toitumine ja pikk COVID
Pikk COVID võib mõjutada ka meeleolu. Vaimne tervis väärib tähelepanu. Meeleolu NHS-i järgi võivad ärevus ja depressioon kuuluda pika COVID-i sümptomite hulka. Teave Depressioonist loe depressioon.ee; toitumisest Tervise Arengu Instituut, terviseteavet pakuvad Terviseamet ja WHO. Abi Räägi perearstiga või helista 1220; kriisis Eluliin 655 8088, eluohu korral 112. Mida ütlevad usaldusväärsed allikad WHO soovitab COVID-19 …
Kodused testid: mida need näitavad ja mida mitte
Kodused testid on mugavad, kuid nende võimalused on piiratud – kehtib see nii koroona kui ka teiste testide kohta. Luude tervis Osteoporoosi ei saa kodus testida; luutihedust mõõdetakse uuringuga. Teavet leiab lehtedelt osteoporoos.ee, Terviseamet ja tervislikel.eu. Koroona kiirtest Koroona kiirtest on kodus kasutatav antigeenitest, mis annab vastuse 15–30 minutiga. Piirangud Negatiivne kiirtest ei välista nakkust; …
Continue reading “Kodused testid: mida need näitavad ja mida mitte”
HIV ja COVID-19: mida noored peaksid teadma
Nõrgenenud immuunsus suurendab raske COVID-19 riski. HIV-i õigeaegne avastamine ja ravi on seetõttu oluline. HIV ennetus HIV-i kohta leiab teavet Terviseameti, aids.ee ja WHO lehtedelt. Seos COVID-iga WHO järgi on HIV-iga elavad inimesed raske COVID-19 suurema riskiga ja peaksid muret tundes varakult abi otsima. Testimine Nii HIV-i kui ka COVID-19 puhul aitab testimine teada saada …
Continue reading “HIV ja COVID-19: mida noored peaksid teadma”
Insult, taastusravi ja nakkuste vältimine
Insuldi järel taastuv inimene kuulub sageli raske haiguse riskirühma. Taastusravi Insuldijärgsest taastusravist kirjutavad atak.ee ja American Stroke Association; südamesõbralikust toitumisest Healthline. Nakkuste vältimine Kroonilise haigusega inimesel on oluline vältida hingamisteede nakkusi ja arutada vaktsineerimist. Hooldajad Hooldaja võib haigena olles riskirühma inimest nakatada; sümptomite korral tasub kontakti piirata. Mida ütlevad usaldusväärsed allikad WHO järgi on raske …
Continue reading “Insult, taastusravi ja nakkuste vältimine”
Liikumine pärast hingamisteede nakkust ja südame tervis
Pärast haigust tasub liikumist taastada järk-järgult ning meeles pidada ka südametervist. Süda ja kolesterool Kolesterooli alandavatest harjutustest kirjutab kolesterool.ee; ingliskeelset teavet pakuvad American Heart Association, Harvard Health ja Mayo Clinic. Riskirühmad Südamehaigus on WHO järgi raske COVID-19 riskitegur. Taastumine Alusta pärast haigust rahulikult ja tõsta koormust aeglaselt. Mida ütlevad usaldusväärsed allikad WHO järgi on raske …
Continue reading “Liikumine pärast hingamisteede nakkust ja südame tervis”
Nahk ja nakkushaigused: millal on lööve põhjus testida
Nahamuutused, näiteks akne, ei ole tavaliselt nakkushaigusega seotud, kuid mõni lööve võib olla. Akne Akne ravist ja dermatoloogi soovitustest loe lehelt akne.ee. Nakkusega seotud lööve Näiteks leetrite lööve algab näolt ja kõrvade tagant ning sellele eelnevad külmetusesarnased sümptomid. Pikk COVID NHS-i järgi võivad pika COVID-i sümptomite hulka kuuluda ka nahalööbed. Mida ütlevad usaldusväärsed allikad NHS-i …
Continue reading “Nahk ja nakkushaigused: millal on lööve põhjus testida”
Taastumine ja rahu pärast haigust: jooga ja hingamine
Pärast hingamisteede nakkust otsivad paljud rahulikke viise jõu taastamiseks. Hingamine ja rahu Rahulikud hingamisharjutused aitavad lõõgastuda. NHS soovitab õhupuuduse korral hingata aeglaselt sisse läbi nina ja välja läbi suu. Jooga Kerge jooga võib aidata leida rahu ja liikuvust. Lisateavet joogast leiab lehelt yoga.ee ning joogaüritustest joogafestivali lehelt. Järk-järgult Alusta liikumisega rahulikult ja suurenda koormust aeglaselt. …
Continue reading “Taastumine ja rahu pärast haigust: jooga ja hingamine”